Soyez ZEN …
Maria Elena vous propose le mercredi soir à 18 h 30 une nouvelle formule : le QI DANSE …. sur des rythmes latinos !!
Le cours débute par 20 mn de relaxation Qi Gong classique …puis les mouvements se font sur les ryhmes de Bacchata , Merengue , Salsa, etc ….
Les exercices développent une perception harmonieuse et positive des parties du corps, favorisant l’équilibre nerveux et développant la confiance en soi.
Le travail sur l’énergie relié avec les organes permet, selon les règles de la médecine chinoise, de mieux gérer le stress.
Le mercredi de 18 h 30 à 19 h 30
Réservation à l’accueil